Skip to content
Все записи с меткой 'упражнения'

Физкультура при климаксе

Физкультура при климаксе необходима для поддержания тонуса мышц, но вот упражнения и нагрузка становятся более щадящими. Каждой женщине, достигнув определённого возраста, приходится столкнуться с новой своеобразной ступенью в жизни – климаксом, то есть с физиологической перестройкой организма. В этот период женщин чаще преследуют чувства усталости, раздражительности, бессонницы и, конечно же, приливы. Физкультура при климаксе, занятие [...]