Skip to content
Архив записей за 6th Июль 2011

Физические нагрузки во время менструации

Физические нагрузки во время менструации необходимо строго дозировать как количество, так и интенсивность. Пришла менструация, а Вы не намерены прекращать упорных тренировок? Что же делать? Конечно, менструация это еще не повод помирать, не вставая сутками с постели. Но и переусердствовать в плане физических нагрузок в этот период не стоит. Физические нагрузки во время менструации при занятиях [...]